Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 elokuuta 2020
|
72,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,9 kg.
Vielä jäljellä: 8,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
573 kcal
|
Rasva: 15,57g | Prot: 39,37g | Hh: 69,34g.
Aamiainen: Keitetty Kananmuna, Finax Sunt & Gott Original Mysli, Vadelmat, Kotimaista AB Maustamaton Jogurtti, Maitokahvi. Lounas: Saarioinen Jauhelihakeitto. Päivällinen: Järvikylä Persilja, Maitokahvi, Tomaatit, Tuorekurkku (Kuorineen), Kiinankaali, Subway Teriyaki Kanasuikaleet. Välipalat/Muut: Maitokahvi. lisää...
|
Painonpudotus 0,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - jansku1971
|