Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 elokuuta 2020
|
80 kg
Tähän mennessä pudotettu: 16,9 kg.
Vielä jäljellä: 17 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1937 kcal
|
Rasva: 90,19g | Prot: 41,28g | Hh: 223,58g.
Aamiainen: Blueberries , Oatly Ikaffe, Paulig Kahvi. Päivällinen: Cucumber, Saarioinen Kultakalkkuna, Flora Kevyt Levite, Valio Arki Juusto, Vaasan Ruispalat. Välipalat/Muut: Kotimaista Vaniljakastike , Oatly Ikaffe, Paulig Kahvi, Fazer Mustikkapiirakka. lisää...
|
Painonpudotus 20,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|