|
No juu, ei ihan ole tiukka linja pitänyt, mutta onneksi ei ole kilotkaan lisääntyneet :D
|
59 kg
Tähän mennessä pudotettu: 21,6 kg.
Vielä jäljellä: 3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
458 kcal
|
Rasva: 23,46g | Prot: 22,14g | Hh: 32,19g.
Aamiainen: Megaforce Energiajuoma Sugarfree. Lounas: Oululainen Reissumies Tosi Tumma, Milbona Chilijuusto, Kurkku, Tomaatit. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|