Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 elokuuta 2020
|
109,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,8 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1842 kcal
|
Rasva: 67,56g | Prot: 60,38g | Hh: 257,54g.
Aamiainen: Vesimeloni, Kurkku, Milbona Salaattijuusto, Kananmuna (Kovaksi Keitetty), Kahvi, Vihreä Tee. Lounas: Gelatelli Minttujäätelö, Gelatelli Salted Caramel, UniCafe Soija-Makaronilaatikko. Päivällinen: Solevita Virkku Hedelmänektari, Lidl Rustico-Sämpylä, Pohjolan Juustola Hermanni Kermajuusto, Flora Margariini 60%, Hedelmäsmoothie (Valmistettu Mehusta tai Hedelmistä). Välipalat/Muut: Marli Ice Tea Peach, Marli Ice Tea Peach. lisää...
|
Painonnousu 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - kilopanda
|