Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 elokuuta 2020
|
81,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15,3 kg.
Vielä jäljellä: 18,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2451 kcal
|
Rasva: 111,88g | Prot: 121,30g | Hh: 231,88g.
Aamiainen: Valio Profeel Proteiinirahka (Mansikka), Paulig Kahvi, Oatly Ikaffe. Lounas: Atria Kanan Sisäfileevarras (Hunaja). Päivällinen: Light Cream, X-Tra Avokado, Spaghetti. Välipalat/Muut: Pingviini Aino Ihana Maitosuklaa, Taffel Kartanon Perunalastuja Tilli & Kermaviili. lisää...
|
Painonnousu 11,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|