Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 elokuuta 2020
|
72 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6 kg.
Vielä jäljellä: 8,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
975 kcal
|
Rasva: 15,26g | Prot: 49,86g | Hh: 81,47g.
Aamiainen: Kotimaista AB Maustamaton Jogurtti, Finax Sunt&Gott Original, Maitokahvi, Vadelmat, Keitetty Kananmuna, Maitokahvi. Lounas: Maitokahvi, Saarioinen Lihakeitto. Päivällinen: Karhu Olut 5,3, Tuorekurkku (Kuorineen), Tomaatit, Kiinankaali, Kotimaista Kanan Fileeleike. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - jansku1971
|