Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 elokuuta 2020
|
70,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2331 kcal
|
Rasva: 39,83g | Prot: 143,72g | Hh: 356,50g.
Aamiainen: Rainbow Maustamaton Rasvaton Rahka, Огурец (с Кожурой), Банан, Овсяные Хлопья, Гречка. Lounas: Milbona Emmental Juusto, Kotimaista Kanan Fileeleike, Rainbow Pitkäjyväinen Riisi. Päivällinen: Valio Kevyt Maito. Välipalat/Muut: Star Nutrition Supreme Casein , Апельсин. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Romano777
|