Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 elokuuta 2020
|
83,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,5 kg.
Vielä jäljellä: 33,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
709 kcal
|
Rasva: 31,35g | Prot: 39,42g | Hh: 77,54g.
Aamiainen: Вкусный День Творог Обезжиренный 1,8%, Пятерочка Авокадо, Золотая Fishка Кета Слабосолёная, Щедрые Хлебцы Гречневые, Кофе. Lounas: Ермолино Зефир Ванильный, Ермолино Конфеты Шокотайна, Вкусный День Творог Обезжиренный 1,8%, Бананы, Зеленый Чай. Päivällinen: Сам-По Мороженое Фисташковое с Карамелью. lisää...
|
Painonnousu 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Светульды
|