|
Alaspäin alaspäin! 👏🏼
|
84,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,2 kg.
Vielä jäljellä: 16,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1773 kcal
|
Rasva: 139,18g | Prot: 94,75g | Hh: 33,88g.
Aamiainen: Kahvi, Pekoni (Paistettu Uunissa, Pannulla tai Paahdettu), Pirkka Kuohukerma, Pirkka Miniluumutomaatti. Lounas: Grillimaisteri Grilliketsuppi Mustapippuri, Kivikylän Huilun Tuhti. Päivällinen: Pirkka Grillatut Kebablastut, Paras kebabkastike. Välipalat/Muut: Valio Ritari. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|