Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 elokuuta 2020
|
81,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,6 kg.
Vielä jäljellä: 31,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
862 kcal
|
Rasva: 23,51g | Prot: 67,30g | Hh: 113,20g.
Aamiainen: Вкусный День Творог Обезжиренный 1,8%, Пятерочка Авокадо, Щедрые Хлебцы Гречневые, Кофе, Золотая Fishка Кета Слабосолёная. Lounas: Зеленый Чай, Вкусный День Творог Обезжиренный 1,8%, Пятерочка Банан. Päivällinen: Сливы, Огурец (с Кожурой), Кдв Воронеж Конфета Elle с Шоколадно-Ореховой Начинкой. Välipalat/Muut: Fish House Морской Коктейль в Рассоле. lisää...
|
Painonpudotus 14,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Светульды
|