|
Masennus ja korona-aika on kerryttänyt kiloja. 😖
|
91,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2281 kcal
|
Rasva: 93,99g | Prot: 147,67g | Hh: 211,75g.
Aamiainen: Banaanit, Fazer Alku Omenainen Kauragranola, Milbona Maustamaton Jogurtti Laktoositon. Lounas: Valio Arki Rae, Tuorekurkku (Kuorineen), Vihersalaatti, Kirsikkatomaatit, Porkkanat, Boltsi Kaura-Siemenpyörykkä Chili-Tomaatti. Päivällinen: Ranskalaiset Perunat, Iso Hampurilainen, Makula Kana-Caesarsalaatti. Välipalat/Muut: Maxim Protein Bar Salty Caramel , Banaanit, Valio Profeel Proteiinivanukas Minttu-Suklaa. lisää...
|
Painonnousu 0,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|