Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 elokuuta 2020
|
126,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 17,1 kg.
Vielä jäljellä: 27,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1826 kcal
|
Rasva: 79,52g | Prot: 105,13g | Hh: 168,13g.
Aamiainen: Kotimaista Laktoositon Maitojuoma, Whey'mo Protein Shake Chocolate. Lounas: Oivariini Pehmeästi Levittyvä, Vaasan Iso Paahto Graham, Lihamakaronilaatikko. Päivällinen: Lihamakaronilaatikko. Välipalat/Muut: LU Jaffa, Gouda- tai Edam-juusto, Oivariini Pehmeästi Levittyvä, Vaasan Iso Paahto Graham. lisää...
|
Painonpudotus 3,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - callmelaice
|