Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 heinäkuuta 2013
|
98,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,2 kg.
Vielä jäljellä: 12,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1148 kcal
|
Rasva: 36,68g | Prot: 92,97g | Hh: 113,29g.
Aamiainen: Medifast Peanut Butter Crunch Bar. Päivällinen: Food Club Oyster Crackers, Ground Beef (95% Lean / 5% Fat), Great Value Light Sour Cream, Taylor Farms Shredded Red Cabbage, Cottage Cheese (Lowfat 2% Milkfat). Välipalat/Muut: Graham Crackers, Lucerne Low Fat Yogurt - Peach, Dean's Country Fresh Mini Ice Cream Sandwich, Beef Jerky, Pringles Original Potato Crisps, Medifast Brownie, Dean's Country Fresh Mini Ice Cream Sandwich. lisää...
|
Painonpudotus 10,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - davidsprincess
|