|
87
|
86,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,7 kg.
Vielä jäljellä: 86,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1397 kcal
|
Rasva: 59,50g | Prot: 49,11g | Hh: 157,97g.
Aamiainen: Sokeri, Tee (Makeuttamaton), Valio Arki Juusto, Ingmariini Vähärasvaisempi, Vaasan Ruispalat, Myllyn Paras Kaurapuuro, Rainbow Digestive Täysjyvä. Lounas: Ingmariini Ingmariini, Vaasan Ruispalat, Valio Arki Juusto, Valio Omenamehu, Ingman Vanilja Jäätelö, HK Jauhelihapasta. lisää...
|
Painonnousu 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|