Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 elokuuta 2020
|
89,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1967 kcal
|
Rasva: 62,50g | Prot: 131,90g | Hh: 219,05g.
Aamiainen: Valio Arki Rae, Pakkasmarja Mustikka, Myllyn Paras Kaurapuuro. Lounas: Rainbow Sitruunaoliiviöljy, Nektariinit, Valio Arki Rae, Tuorekurkku (Kuorineen), Vihersalaatti, Kirsikkatomaatit, Porkkanat, Boltsi Kaura-Siemenpyörykkä Chili-Tomaatti. Päivällinen: Paistettu Kananmuna, Ruisleipä. Välipalat/Muut: Kotimaista Laktoositon Maustamaton Jogurtti, Fazer Alku Omenainen Kauragranola, Maxim Protein Bar Salty Caramel, Valio Profeel Proteiinivanukas Minttu-Suklaa, Banaanit, Rainbow Pienet Ananaspalat Ananasmehussa. lisää...
|
Painonpudotus 14 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|