Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 elokuuta 2020
|
81,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15,3 kg.
Vielä jäljellä: 18,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1756 kcal
|
Rasva: 42,01g | Prot: 67,39g | Hh: 267,55g.
Aamiainen: Valio Profeel Proteiinirahka Sitruuna-Lime, Oatly Ikaffe, Paulig Kahvi. Lounas: Valio Rasvaton Raejuusto Laktoositon, Cucumber, Pirkka Miniluumutomaatti, Jyväbroiler Broileripekoni. Välipalat/Muut: Halva Wanhan Ajan Laku, Oatly Ikaffe, Paulig Kahvi, Pirkka Pieni Sitruunaleivos. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|