Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 elokuuta 2020
|
84,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,9 kg.
Vielä jäljellä: 15,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1900 kcal
|
Rasva: 135,34g | Prot: 133,42g | Hh: 23,27g.
Aamiainen: Pirkka Kuohukerma, Risenta Tummia Psylliumsiemeniä, Foodin Chia-Siemen, Milbona Kreikkalainen Jogurtti. Lounas: Välimeren Herkut Lime-Jogurttikastike, Pirkka Kebabkastike, Rainbow Suomalainen Salaattisekoitus, Kebabliha. Päivällinen: Snack Day Sliced Jalapenos, Lapin Liha Kotasavu Meetvursti, Pirkka Suomalainen Kirsikkatomaatti, Valio Aurajuusto, Kananmuna, Valio Hyvä Suomalainen Arki Juustoraaste. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|