|
4. päivän helvetti takana eli herkkulakkoa. On tästä tullut opittuakin itsestään vaikka ja mitä tai opinut miksi herkkuja tekee mieli. Yleisimmät syyt ovat nälkä tai stressi mutta vielä kun oppis hallitsemaan tuota jälkimmäistä alkais varmaan painokin putoamaan.
|
129 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 19 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
996 kcal
|
Rasva: 47,60g | Prot: 26,80g | Hh: 82,40g.
Lounas: Kivikylän Kotipalvaamo Palvarin Ryynimakkara. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|