Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 elokuuta 2020
|
83 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,9 kg.
Vielä jäljellä: 20 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1739 kcal
|
Rasva: 89,96g | Prot: 67,21g | Hh: 157,19g.
Aamiainen: Yosa Metsämarja, Valio Profeel Proteiinirahka Sitruuna-Lime, Paulig Kahvi, Oatly Ikaffe. Lounas: Cucumber, Saarioinen Kultakalkkuna, Flora Kevyt Levite, Valio Arki Juusto, Vaasan Ruispalat. Päivällinen: Sprite Sprite Zero, Hesburger Kanatortilla, Hesburger Ranskalaiset Perunat (Isot), Hesburger Chilimajoneesi. lisää...
|
Painonnousu 9,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|