Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 elokuuta 2020
|
72,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,5 kg.
Vielä jäljellä: 3,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2348 kcal
|
Rasva: 97,13g | Prot: 50,64g | Hh: 282,55g.
Lounas: Sokeri, Pakkasmarja Mustikka, Olut, Jäätelö, Wilhelm Perinteinen Makkara, Kanamestari Maustamaton Broilerin Koipi, Mustikkapiirakka, Oivariini Oivariini, Sämpylä, Fazer Omar. lisää...
|
Painonpudotus 1,9 kg viikossa
|
|
|