Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 elokuuta 2020
|
93,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,7 kg.
Vielä jäljellä: 6,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1356 kcal
|
Rasva: 47,40g | Prot: 57,20g | Hh: 177,35g.
Aamiainen: Suodatinkahvi, Cocovi Luomu Chian-Siemenet, Valio Kevyt Mustikkakeitto, Tomaatit, Paistettu Kananmuna, Melonit (Cantaloupe), Kurkku, Banaanit. Lounas: Pingviini Suklaa Kermajäätelö, Kaakao (Sokerin ja Rasvattoman Maidon kanssa). Päivällinen: Kotimaista Kirjolohikiusaus. Välipalat/Muut: Appelsiinit, Kaakao (Sokerin ja Rasvattoman Maidon kanssa). lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - elläemenkäs
|