Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 elokuuta 2020
|
52,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,3 kg.
Vielä jäljellä: 2,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2300 kcal
|
Rasva: 78,07g | Prot: 176,14g | Hh: 239,62g.
Aamiainen: Biona Organic Agavesiirappi, iChoc White Nougat Crisp, Vadelmat, Luumut, Pensasmustikka, Kananmuna, Banaanit, Alpro Mantelijuoma Makeuttamaton, Elovena Iso Kaura, Kananmunan Valkuainen. Lounas: Sainte Maure Juusto President , Luumut, Kiivi, Kurkku, Avokado, Rainbow Jättikatkaravunpyrstöt. Päivällinen: Pavut (Vihreät), Kurkku, Lohi. Välipalat/Muut: Lohilo Chocolate Brownie Protein Ice Cream, Snellman Kunnon Paistijauheliha, Parsakaali, Peruna. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - OlgaFit2023
|