Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 elokuuta 2020
|
59,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,6 kg.
Vielä jäljellä: 2,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1721 kcal
|
Rasva: 80,34g | Prot: 109,55g | Hh: 146,88g.
Aamiainen: Isola Bio Bio Just Almond Sugar Free, Кофе (из Молотых Зерен), Myprotein Сывороточный Протеин, Замороженные Ягоды, Геркулес Овсяные Хлопья. Lounas: Протеиновый Батончик ROX, Лосось, Гречка, Shamir Хумус по-Домашнему, Оливковое Масло (Первого Отжима), Магнит Авокадо, Сафоновохлеб Хлебцы Хрустящие Бездрожжевые. Päivällinen: Магнит Грейпфрут, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, ВкусВилл Белок Яичный, Яйцо Куриное. lisää...
|
Painonnousu 0,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|