Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 elokuuta 2020
|
93 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,8 kg.
Vielä jäljellä: 6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2623 kcal
|
Rasva: 91,50g | Prot: 78,41g | Hh: 363,26g.
Aamiainen: Kurkku, Tomaatit, Mustikka, Suodatinkahvi, Valio Sokeroimaton Mustikka Keitto, Nalle Neljän Viljan Puuro. Lounas: Suodatinkahvi, Täytetty Patonki. Päivällinen: Rainbow Kana-Tacosalaatti, Banaanit, Rax Buffet Jäätelö. Välipalat/Muut: Lidl Riisipiirakka, Gelatelli Suklaajäätelö, Valio Luomu Hedelmäsmoothie, Rainbow Kinkku-Juusto Kolmioleipä. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - elläemenkäs
|