Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 elokuuta 2020
|
85,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,8 kg.
Vielä jäljellä: 7,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1049 kcal
|
Rasva: 78,13g | Prot: 59,53g | Hh: 15,67g.
Aamiainen: Pikkusalaatti, Pirkka Ohuen Ohut Kalkkunanfileeleike, Hellmann's Majoneesi, juustoiset rieskat, Maitokahvi. Lounas: Maitokahvi, kalakeitto. Päivällinen: Arla Lempi Creme Fraiche 28%, kukkakaali+parsakaali gratiini, kanaa punaviinissä. Välipalat/Muut: Maitokahvi. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Katajisto
|