Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 elokuuta 2020
|
114,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 32,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2310 kcal
|
Rasva: 126,74g | Prot: 111,37g | Hh: 180,43g.
Aamiainen: Kaffe, Bacon, Stekt Ägg. Lounas: Mustikkapiirakka, Blå Band Kanttarellikastike, Bertolli Aceto Balsamico Di Modena, Rainbow Suomalainen Salaattisekoitus, Perunat (ilman Suolaa, Keitetty), Savustettu Lohi. Päivällinen: Hellmann's Majoneesi, Pirkka Grillijuusto, HK Amerikan Pekoni Kanalastu, Järvikylä Jääsalaatti. Välipalat/Muut: Taffel Kartanon Perunalastuja Merisuola & Balsamico. lisää...
|
|
2906 kcal
|
Harjoitus:
Ajaminen - 1 tunti ja 15 minuuttia, Lepo - 16 tuntia ja 45 minuuttia, Nukkuminen - 6 tuntia. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|