Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 elokuuta 2020
|
83,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,6 kg.
Vielä jäljellä: 33,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
438 kcal
|
Rasva: 24,14g | Prot: 42,08g | Hh: 13,60g.
Aamiainen: Вкусный День Творог Обезжиренный 1,8%, Жареное Яйцо, Магнит Авокадо, Огурец (с Кожурой), Кофе. Lounas: Зеленый Чай, Пестравка Ряженка 2,5%, Ермолино Творог 2%. lisää...
|
Painonnousu 2,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Светульды
|