Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 elokuuta 2020
|
70,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2836 kcal
|
Rasva: 123,85g | Prot: 204,81g | Hh: 233,71g.
Aamiainen: Dr. Oetker Rustica Pepperoni Calabrese, Банан, Star Nutrition Supreme Casein , Elovena Tumma Suklaa Vadelma Pikapuuro , Valio Kevyt Maito. Lounas: Kariniemen Paistetut Siivet, Saimaan Tuore Kirjolohifilee. Välipalat/Muut: Star Nutrition Whey-80, Skyr Vihreä Omena, Орехи Кешью, Виноград Европейских Сортов. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Romano777
|