Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 elokuuta 2020
|
83,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,9 kg.
Vielä jäljellä: 33,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
566 kcal
|
Rasva: 30,70g | Prot: 33,93g | Hh: 40,46g.
Aamiainen: Кофе (из Молотых Зерен), Кабачковая Икра, Пятерочка Авокадо, Огурец (без Кожуры), Жареное Яйцо, Вкусный День Творог Обезжиренный 1,8%. Lounas: Ростик'c - KFC Кофе Капучино без Сахара 0,3. Päivällinen: Арбуз. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Светульды
|