Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 elokuuta 2020
|
72,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,9 kg.
Vielä jäljellä: 3,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2194 kcal
|
Rasva: 75,32g | Prot: 71,44g | Hh: 290,61g.
Aamiainen: Oivariini Oivariini, Ruisleipä, Banaanit, Valio Profeel Suklaa Proteiinivanukas , Taffel Suolapähkinä. Lounas: Dansukker Taloussokeri, Pakkasmarja Mustikka. Päivällinen: Elovena Välipalakeksi Appelsiini Suklaa. Välipalat/Muut: Mister Choc Choco & Caramel, Kuuma Maitokaakao, Saarioinen Lihaperunalaatikko, Pirkka Choco Grande Almond . lisää...
|
Painonpudotus 2,5 kg viikossa
|
|
|