Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 elokuuta 2020
|
92,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,2 kg.
Vielä jäljellä: 5,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2150 kcal
|
Rasva: 61,82g | Prot: 129,76g | Hh: 264,90g.
Aamiainen: Banaanit, Tomaatit, Kurkku, Suodatinkahvi, Cocovi Luomu Chian-Siemenet, Valio Sokeroimaton Mustikka Keitto, Fazer Alku Sadonkorjuu Puuro. Lounas: Valio Siemenetön Mustikkakeitto, Saarioinen Riisipuuro. Päivällinen: Appelsiinit, Santa Maria Paneng Red Curry, Kotimaista Broilerin Fileesuikale Maustamaton, Rainbow Värikäs Salaatti, Atria Grillisalaatti Chili, Kotimaista Broilerin Fileesuikale Maustamaton. Välipalat/Muut: Valio Luomu Marjaisa Smoothie, Suodatinkahvi, Rax Buffet Jäätelö, Banaanit. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - elläemenkäs
|