Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 elokuuta 2020
|
82,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,2 kg.
Vielä jäljellä: 32,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
617 kcal
|
Rasva: 35,19g | Prot: 21,91g | Hh: 54,68g.
Aamiainen: Ritter Sport Шоколад Тёмный с Цельным Обжаренным Лесным Орехом, Кофе, Жареное Яйцо, Огурец (без Кожуры), Пятерочка Авокадо. Lounas: Ростик'c - KFC Кофе Латте 0,4. Päivällinen: Яблоко Зеленое. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Светульды
|