Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 elokuuta 2020
|
80,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 16,2 kg.
Vielä jäljellä: 17,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1541 kcal
|
Rasva: 53,68g | Prot: 95,28g | Hh: 164,32g.
Aamiainen: Valio Profeel Proteiinirahka Sitruuna-Lime, Paulig Kahvi, Oatly Ikaffe. Lounas: Pirkka Jalapeno, Felix Maku Suolakurkku Viipaleet, Subway Tulinen Kastike, Subway Pepper Jack -Juusto, Subway Grillattu Kananrinta, Korpela Pikku Herkku Lihapullat, Mama Chicken Flavour Nuudeli. Välipalat/Muut: Oatly Ikaffe, Paulig Kahvi. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|