Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 elokuuta 2020
|
83,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,9 kg.
Vielä jäljellä: 14,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2348 kcal
|
Rasva: 174,18g | Prot: 153,17g | Hh: 28,33g.
Aamiainen: Kahvi, Pirkka Kuohukerma, Risenta Tummia Psylliumsiemeniä, Foodin Chia-Siemen, Milbona Kreikkalainen Jogurtti. Lounas: Kariniemen Kananpojan Liekkisiivet. Päivällinen: Savuhovi Aito Saunapalvikinkku, Valio Hyvä Suomalainen Arki Emmental, Finax Psyllium, Valkosipuli, Voi, Rainbow Mantelijauho, Rainbow Mascarpone, Kananmuna (Kokonainen). lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|