Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 elokuuta 2020
|
83,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,7 kg.
Vielä jäljellä: 33,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1437 kcal
|
Rasva: 46,28g | Prot: 47,64g | Hh: 202,89g.
Aamiainen: Ritter Sport Шоколад Тёмный с Цельным Обжаренным Лесным Орехом, Помидоры, Жареное Яйцо без Жира, Кофе. Lounas: Конфета, Блины, Золотой Колос Пирог с Курагой, Бахетле Пирог с Капустой Постный, Ростик'c - KFC Кофе Капучино без Сахара 0,3. lisää...
|
Painonnousu 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Светульды
|