|
Tänään kävi lukema alle 80!
|
78,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 18,8 kg.
Vielä jäljellä: 15,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1681 kcal
|
Rasva: 85,39g | Prot: 81,01g | Hh: 137,47g.
Aamiainen: Valio Profeel Proteiinirahka Vadelma, Paulig Kahvi, Oatly Ikaffe. Lounas: Kavli Amerikansk Dressing Original, Kariniemen Nuggetit. Päivällinen: Valio Arki Juusto, Cucumber, Saarioinen Kultakalkkuna, Flora Kevyt Levite, Valio Arki Juusto, Vaasan Ruispalat. Välipalat/Muut: Valio Kevyt Maito, Paulig Kahvi, Valio Vaniljakastike, Espresso House Omenapiirakka. lisää...
|
Painonpudotus 18,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|