Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 elokuuta 2020
|
86,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,7 kg.
Vielä jäljellä: 4,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
672 kcal
|
Rasva: 28,87g | Prot: 26,57g | Hh: 72,09g.
Aamiainen: Keitetty Kananmuna, Leroy Kylmäsavulohi, Oivariini Oivariini, Oululainen Reissumies, Oatly Ikaffe Kauramaito, Suodatinkahvi, Kaurapuuro (ilman Suolaa, Valmistettu Veteen, ei Lisäravinteita), Banaanit, Alesto Californian Walnuts. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|