Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 elokuuta 2020
|
92,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,1 kg.
Vielä jäljellä: 5,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2410 kcal
|
Rasva: 104,85g | Prot: 99,45g | Hh: 259,83g.
Aamiainen: Saarioinen Eväs Saariston Savulohileipä, Cocovi Luomu Chian-Siemenet, Kurkku, Tomaatit, Suodatinkahvi, Valio Sokeroimaton Mustikka Keitto, Nalle Neljän Viljan Puuro. Lounas: Banaanit, Suodatinkahvi, Ingman Suklaatuutti, Saarioinen Eväs Muna-Kinkku Ruisleipä. Päivällinen: Banaanit, Pouttu Broiler Grillimakkara, Rainbow Värikäs Salaatti, Rainbow Aurinkosalaatti, Atria Grillisalaatti Chili, Rainbow Aurinkosalaatti, Atria Grillisalaatti Chili, Pouttu Kanafilee Kuutio. Välipalat/Muut: Banaanit. lisää...
|
Painonnousu 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - elläemenkäs
|