Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 elokuuta 2020
|
77,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,3 kg.
Vielä jäljellä: 7,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
454 kcal
|
Rasva: 30,67g | Prot: 28,94g | Hh: 13,06g.
Lounas: HK Keittokinkku, Pirkka Avokado, Lehtisalaatti Valikoiduilla Kasviksilla (myös Tomaatit ja/tai Porkkanat). Päivällinen: Keitetty Kananmuna, Apetit Vegaaninen Pinaattikeitto. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|