Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 elokuuta 2020
|
84,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9 kg.
Vielä jäljellä: 6,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
973 kcal
|
Rasva: 78,99g | Prot: 54,89g | Hh: 7,20g.
Aamiainen: Pirkka Schwarzwaldin Kinkku, Hellmann's Majoneesi, juustoiset rieskat, Maitokahvi. Lounas: Maitokahvi. Päivällinen: juustoiset rieskat, Järvikylä Romaine Salaatti, Pirkka Cheddar Viipaleet, Hellmann's Majoneesi, Kotimaista Naudan Jauheliha 17%. Välipalat/Muut: Alesto Parapähkinät. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Katajisto
|