Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 heinäkuuta 2013
|
98,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,4 kg.
Vielä jäljellä: 12,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
70 kcal
|
Rasva: 2,00g | Prot: 1,00g | Hh: 11,00g.
Aamiainen: Food Club Oyster Crackers. lisää...
|
|
2951 kcal
|
Harjoitus:
Ajaminen - 10 minuuttia, Istuminen - 3 tuntia, Kotityöt - 1 tunti, Kävely (harjoitus) - 5.5 km/h - 35 minuuttia, Toimistotyö - 2 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia, Lepo - 9 tuntia ja 15 minuuttia. lisää...
|
Painonnousu 14,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - davidsprincess
|