|
Ate like a pig this weekend and went to the bar on Friday night....not a good idea. I'm just hoping that most of this will come off after two stricked days of eating right and excersize. What was I thinking! Ugh
|
83,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,7 kg.
Vielä jäljellä: 15,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 22 marraskuuta 2010:
|
490 kcal
|
Rasva: 22,71g | Prot: 29,60g | Hh: 47,73g.
Aamiainen: almond milk, cheerios, coffee, sugar free hazelnut creamer. Lounas: almonds, honey dijon lean cuisine. Välipalat/Muut: string cheese. lisää...
|
Painonnousu 1,9 kg viikossa
|
 Kommentit
You were probably thinking that after 17 lbs, you deserve a little break! This is LIFESTYLE... one splurge is not going to derail you... And I bet your man appreciated it, huh?
22 marras 10 jäseneltä: barbieq13
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|