Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 elokuuta 2020
|
92,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,2 kg.
Vielä jäljellä: 5,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2594 kcal
|
Rasva: 98,00g | Prot: 102,38g | Hh: 321,70g.
Aamiainen: Kinkku- ja Juustovoileipä Lehtisalaatilla, Nalle Neljän Viljan Puuro, Cocovi Luomu Chian-Siemenet, Valio Kevyt Mustikkakeitto, Kurkku, Tomaatit, Suodatinkahvi. Lounas: Kaakao (Sokerin ja Rasvattoman Maidon kanssa), Marli Smoothie Hedelmäinen, Kotimaista Kirjolohikiusaus. Päivällinen: Banaanit, Fazer Maxi Pätkis Crunchy, Suodatinkahvi, Kinkku- ja Juustovoileipä Lehtisalaatilla. Välipalat/Muut: Banaanit, Rainbow Värikäs Salaatti, Atria Grillisalaatti Chili, Pouttu Kanafilee Kuutio. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - elläemenkäs
|