Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 elokuuta 2020
|
86,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,7 kg.
Vielä jäljellä: 4,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1962 kcal
|
Rasva: 70,99g | Prot: 118,10g | Hh: 210,98g.
Aamiainen: Alesto Californian Walnuts, Banaanit, Kaurapuuro (ilman Suolaa, Valmistettu Veteen, ei Lisäravinteita), Suodatinkahvi, Oatly Ikaffe Kauramaito. Lounas: Kotimaista Kevytmaito 1,5%, Kahvi, Kesäkurpitsa (Kypsennetty), Creme Bonjour Pekoni & Sipuli, Eldorado Ananasrengas, Dulano Prosciutto Italiano, Riisi (Ruskea, Kypsennetty), Kariniemen Kananpojan Paistileike. Päivällinen: Chili Con Carne Papujen kanssa, Riisi (Ruskea, Kypsennetty). Välipalat/Muut: Milbona Rasvaton Raejuusto 0,2%, Vita D'or Margariini 60, HK Saunapalvikinkku, Keitetty Kananmuna, Vaasan Kaurasydän, Rainbow Rasvaton Raejuusto 0,2%, Kotimaista Kevytmaito 1,5%, Pulla, Nutella Nutella, Kahvi, Kaurapuuro (ilman Suolaa, Valmistettu Veteen, ei Lisäravinteita). lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|