Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 elokuuta 2020
|
102,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 17,7 kg.
Vielä jäljellä: 32,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1715 kcal
|
Rasva: 77,29g | Prot: 82,30g | Hh: 176,92g.
Aamiainen: Sokeri, Voi, Maitokahvi, Kaurapuuro (ilman Suolaa, Valmistettu Veteen, ei Lisäravinteita). Lounas: McDonald's Bic Mac. Päivällinen: Valio Rasvaton Piimä, Fazer Amica Paahdettuja Porkkanoita, Kesäkurpitsa, Bataattiranskalaiset, Pirkka Porsaan Kyljys. Välipalat/Muut: Ingman Suklaatuutti, Maitokahvi, Mustikkapiirakka. lisää...
|
Painonnousu 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|