Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 elokuuta 2020
|
79,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,9 kg.
Vielä jäljellä: 11,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1423 kcal
|
Rasva: 108,38g | Prot: 70,89g | Hh: 44,02g.
Lounas: Guacamole, Lidl Aioli, Jäävuorisalaatti, Goudajuusto, Avokado, Vadelmat, Pensasmustikka, Milbona Kreikkalainen Jogurtti Creamy. Päivällinen: Sipulit, Milbona Gouda Juustoraaste, Meira Mantelijauhe, Viola Valkosipuli Tuorejuusto, Kananmuna, Pekoni (Paistettu Pannulla). Välipalat/Muut: Ananas, Pensasmustikka, Milbona Kreikkalainen Jogurtti Creamy. lisää...
|
Painonpudotus 15,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - lepoliisa
|