Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 heinäkuuta 2013
|
101,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,3 kg.
Vielä jäljellä: 19,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1796 kcal
|
Rasva: 100,79g | Prot: 105,78g | Hh: 112,16g.
Aamiainen: Ägg, Kaffe (Snabbkaffe), Bacon (Inlagd, Halstrad, Stekt eller Grillat, Kokt), Valio Raparperi-Herukkakeitto. Lounas: Hesburger Kreikkalainen Salaatti, Valio Kermaviili, Kyckling (Panerad och Stekt), Kebabkött. Päivällinen: Blomkål, Morötter, Blandad Sallad, Kycklingbröst (Stekt, Kokt). Välipalat/Muut: Päron, Kantolan Ruis Cracker, Flora Normaalisuolainen, Creme Bonjour Taco Tuorejuusto, Oululainen Hapankorppu, Vaasan Koulunäkki. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|