Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 elokuuta 2020
|
95,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,4 kg.
Vielä jäljellä: 15,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
906 kcal
|
Rasva: 31,63g | Prot: 46,54g | Hh: 106,23g.
Aamiainen: Vaasan Kotiuunin Voisilmäpulla, Maitokahvi. Lounas: Kariniemen Kananpojan Fileesuikale Hunaja, Perunat (Kuorineen, Paistettu). Päivällinen: Dulano Balkanmakkara, Emmentaljuusto, Fazer Leipurimestarin Juustopatonki. lisää...
|
Painonpudotus 1,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|