Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 elokuuta 2020
|
79,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,9 kg.
Vielä jäljellä: 11,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1499 kcal
|
Rasva: 125,00g | Prot: 70,03g | Hh: 25,97g.
Lounas: Vadelmat, Pensasmustikka, Milbona Kreikkalainen Jogurtti Creamy, Gouda- tai Edam-juusto, Pepperoni, Guacamole, Aioli. Päivällinen: Oliiviöljy (Ekstraneitsyt), Sipuli (Kuullotettu tai Ruskistettu Rasvan kanssa), Pekoni (Paistettu Pannulla), Goudajuusto, Tuorekurkku (Kuorittu), Punakaali. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - lepoliisa
|