Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 elokuuta 2020
|
128,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 51,9 kg.
Vielä jäljellä: 8,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2803 kcal
|
Rasva: 135,50g | Prot: 98,36g | Hh: 298,86g.
Aamiainen: Täysmaito, LU Bastogne. Lounas: Myllyn Paras Pinaatti-Feta Pasteija, Paistettu Kananmuna, Juustokakku. Päivällinen: Palmia Kermainen Kirjolohikeitto, Suklaakeksi, Kuskus (Kypsennetty), Paistettu Kananmuna. Välipalat/Muut: Banaanit, Lidl Pakaste Mustikka, Milbona Pehmeä ja Mieto Maitorahka. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|